¿La depresión nos afecta a todos?
EMPECEMOS CONTEXTUALIZANDO…
En nuestra consulta, acuden muchas personas con síntomas depresivos y buscando una solución eficaz. La depresión es una enfermedad que incapacita igual o más que cualquier trastorno físico y merece de atención especializada.
En España, la prevalencia de la depresión es inferior en relación a otros países europeos: la probabilidad de sufrir un episodio depresivo a lo largo de toda la vida es de un 10,6%, mientras que en Europa la tasa es de un 12% (Depression and Other Common Mental Disorders, 2017). También se ha observado una edad de inicio más temprana en comparación a otros lugares y tasas más altas de mortalidad (European Study of the Epidemiology of Mental Disorders, 2000).
Estos datos, tienen que servir para sensibilizarnos y ver la probabilidad que hay de padecer un trastorno depresivo a lo largo de nuestra vida. En primer lugar, debemos saber qué es la depresión y cómo se trata desde una consulta de psicología. Cuando alguien viene a la psicóloga, primero de todo debe saber qué le sucede. Eso, que aparentemente puede parecer una tarea fácil, no todas las personas tienen la misma capacidad de introspección y les puede resultar difícil comprender qué variables les estan interfiriendo a nivel cognitivo en su malestar emocional.
Ahora sí: ¿Qué es la depresión?
ESTOY TRISTE. HE PERDIDO LAS GANAS DE VIVIR.
Cuando hablamos de depresión a veces se engloban muchos tipos y síntomas: depresión postparto, depresión mayor, distimia… Se pueden englobar en el término varias condiciones pero todas se pueden caracterizar por una serie de rasgos comunes.
La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más. La depresión incapacita, y afecta a todo tipo de personas: pueden acudir a una consulta de psicología por depresión mujeres y hombres, adultos y niños. La depresión es un trastorno común y global, y precisa de tratamiento específico para poder salir de ello.
¿Cuáles son esos rasgos comunes? Cuando una persona está depresiva tiene el estado de ánimo bajo, siente pena, tristeza. Podemos hablar de sentimientos de culpa, sensación permanente de cansancio, a veces irritabilidad y en la mayoría de casos infelicidad. La depresión clínica es considerada un trastorno psicológico que se engloba en los trastornos del estado de ánimo, que impide poder vivir sin interferencias y sin malestar, afectando de manera integral a nuestro día a día, por unas semanas o más.
Precios
Sesión de psicología
Sesión de coaching psicológico
Sesión de psiquiatría, 1ª consulta
Sesión de psiquiatría, siguientes consultas
* Actualmente las sesiones de psicología tienen un coste de 60 euros y una duración de 50 minutos para evitar el contacto entre clientes y garantizar la desinfección de la zona.
¿Cómo se trata la depresión?
¡MANOS A LA OBRA!
¿Qué es lo que más se utiliza para abordar la sintomatología depresiva en la población? Los tratamientos que primero se incorporaron fueron los farmacológicos y hoy en día son los más utilizados. Eso no implica que sea de elección siempre, ¿Que nos ofrece la psicología para abordar esos problemas? ¡Veamos!
En cuanto a los tratamientos psicológicos, podemos hablar de tres tratamientos que cuentan con suficiente validez empírica para afirmar que están bien establecidos para aplicar en una consulta de psicología por profesionales especializados: la terapia de conducta, la terapia cognitiva y la terapia interpersonal de Klerman. Referente a la terapia de conducta, esta incluye algunos módulos como: el programa de actividades agradables, entrenamiento en habilidades sociales, terapia de autocontrol, terapia de solución de problemas....
